Статьи по теме «стресс»
Как правильно помочь себе и другим в трудных ситуациях
Чем внезапнее событие, тем более оно травматично. Постепенно развивающиеся события, о которых мы предупреждены (паводки, наводнения, бури и т.д.) и к которым можем подготовиться, менее травматичны. Но многие бедствия не предупреждают о себе. Как можно помочь человеку восстановить самоуважение? Воспользоваться этими способами бывает непросто — легко попасть в ловушку собственных чувств, из которой помогать трудно, а навредить легко.
«После трудного рабочего дня срываюсь на муже и ребенке. Помогите исправиться!»
Непрерывный поток информации, постоянные изменения в нормативке и жесткие сроки по каждому отчету — лишь немногие стороны работы бухгалтера. А еще начальство мечтает не платить налоги. Да и среди подчиненных положиться не на кого. Внутреннее напряжение бухгалтера постоянно растет. И если на работе эмоции нужно держать под контролем, то дома...
До стресса еще надо «дорасти»...
Беседа с Андрем Каминым, президентом Российской Ассоциации Телефонной Экстренной Психологической Помощи (РАТЭПП)
Рецепты поддержания желаемого уровня стресса
Стрессоустойчивость в широком понимании — это способность противодействовать воздействию стрессоров: либо активно преобразовывая ситуацию, в которой они проявляются, либо приспосабливаясь к ней.
Измотала вконец
Как топ-менеджеры крупных международных компаний справляются со стрессом и усталостью
Можно избавиться от стрессов в бухгалтерии, если научиться их предугадывать
Умение бороться со стрессами – навык, которым необходимо обладать всем. На семинаре я расскажу, как работать без переживаний, не теряя при этом эффективности. Не надо бояться, что более спокойная работа главбуха или бухгалтера и его позитивное мышление негативно скажутся на общем деле компании. Чем тревожнее и неувереннее чувствует себя человек, тем больше он подвержен неприятностям. Мысли материальны, и можно заставить себя мыслить позитивно.
Плохие начальники - виновники инфарктов
Плохие начальники могут стать причиной сердечных заболеваний у своих подчиненных.
Половина россиян живёт в состоянии стресса
Психологи констатируют, что почти половина граждан России постоянно испытывает стресс.
