рабочий процесс

Ученые Оксфордского университета пришли к выводу, что начало рабочего дня утром в 9 часов является настоящей «пыткой» для взрослого человека.

Доктор Пол Келли пояснил на британском фестивале науки в Брэдфорде, что ежедневный ритм сна и бодрствования формируется под воздействием света, поступающего в глаз.

Ученый уверен, что рабочий день не должен начинаться ранее 10 часов утра. Именно в это время организм уже полностью готов к напряженному рабочему дню.

Доктор Келли заявил, что существующие графики работы с 9 до 17 являются «чрезвычайно опасными» и затрагивают «физические и эмоциональные системы» человека, сообщает Тhе Independent.

Согласно исследованиям ученых-физиологов, для оптимальной работоспособности в течение года и сохранения здоровья работник должен трудиться не более 8 часов в день.

В этой связи Клерк.Ру решил провести опрос «Часто ли вам приходится задерживаться на работе?» и приглашает всех желающих выразить собственное мнение по данному вопросу.