Материалы с тегом саморазвитие

Вы когда-нибудь встречали человека, считающего себя неуспешным, несостоявшимся, обделенным, незаслуженно обойденным успехом и признанием других, утверждающим при этом, что большая ответственность в сложившейся ситуации лежит именно на нем? Я не встречал, хотя специфика моей работы состоит в том, что количество людей, с которыми я успел, так или иначе, пообщаться за свою жизнь, точно составит не одну тысячу.

Индивидуальное развитие начинают с анализа возможностей, которыми располагает человек. При этом необходимо изучить собственный потенциал, свои внутренние сомнения, причины робости, так как они оказывают значительное влияние на поведение человека и его чувство удовлетворенности от своих действий.

Каждый человек иногда ошибается: вряд ли можно учиться чему-либо не допуская ошибок. Признаком интеллекта является не отсутствие ошибок, а умение не повторять ошибку снова и снова. Человеку с интеллектом можно простить ошибку, но не ее повторение.

Как только люди ни пытаются оправдать свою несостоятельность! Одни винят во всем неадекватное начальство, которое почему-то не замечает их грандиозных успехов, другие утверждают, что все хорошие места давно заняты «блатными», третьи сетуют на то, что для карьерного роста им не хватает престижного диплома или степени МВА. А, может быть, главная причина кроется в чем-то или ком-то другом? И что нужно сделать, чтобы переломить ситуацию?

Хорошо быть провидцем, как Джефф Безос, Уоррен Баффет и Ричард Брэнсон (три дерзких мыслителя на «Б»), способным достигать великих целей. Но большинство из нас не являются дерзкими мыслителями. «Я – точно нет», - пишет Джефф Хайден.

Учитывая то, сколько времени большинство из нас посвящает работе, это имеет смысл. Мы хотим не просто вкалывать день и ночь напролет, мы хотим сделать карьеру. Нам важно заниматься тем, что пригодится нашим потомкам.

Финансовый директор спрашивает HR-директора: «Что будет, если мы вложимся в развитие наших сотрудников, а они потом уйдут?» HR-директор отвечает: «А представьте, что будет, если мы этого не сделаем, и они останутся?!»

Большинство людей переживает важные события в своей жизни как некое откровение. Однако если человек наделен развитым самосознанием, процесс изменений представляется ему в виде ровного, последовательного движения. Предлагаемая модель целенаправленного самосовершенствования поможет вам успешно менять свои личностные качества и делать это с воодушевлением и энтузиазмом. Этот процесс носит циклический характер.

Основатель гештальт-терапии Фредерик Перлз считал, что незачем копаться в воспоминаниях и отыскивать причины сегодняшних проблем. Проблемы надо решать «здесь и сейчас». От толкований причин расстройства мало пользы. Лучше их исправлять. В гештальт-терапии упор делается на практику. Человек должен сам научиться решать свои проблемы. Самостоятельные работы клиента Перлз называл «экспериментами». Вот некоторые из них.

Как вы провели уходящий год? Все ли вас устраивало в нем? Чем были заполнены дни вашей жизни? Предлагаемую методику вы можете использовать для анализа событий в вашей жизни в прошлом году, а также для того, чтобы следующий месяц, квартал или год стал для вас более приятным, приносящим больше удовлетворения и радости. Каких событий вам недоставало в уходящем году? Может быть, следует позаботиться о том, чтобы их было больше в следующем году?

Как научиться правильно воспринимать комплименты и критику? Как элегантно разрешить конфликт? Куда идти и что делать дальше? Как продлить и усилить ощущения счастья и радости? На эти вопросы вам помогут найти ответы следующие четыре модели стратегического мышления: модель «обратная связь», модель «разрешение конфликта», модель «персональный путеводитель» и модель «поток».

Самомотивация — оптимальный по простоте исполнения и силе воздействия способ борьбы с нежеланием что-либо делать. Ищите бонусы, которые сторицей окупят вашу лень. Труд — главное условие и залог любого благосостояния, и духовного, и материального. Пропитания достоин только трудящийся. Конечно, чем выше уровень сознания, тем выше будет доход, но бездельничать при этом не удастся. Повышать свою внутреннюю ценность, осознавать, что твое дело значимо — единственный путь к выдающимся достижениям.

Раз нет объективных оценок, то ставьте себе всегда пять с плюсом. В жизни обязательно найдется кто-то, кто поставит вам плохую оценку, с этим проблем нет. Но должен быть хоть один, кто нас безусловно поддерживает. Чтобы не заниматься «душевным культуризмом», надо прежде всего быть собой. Только приняв себя, вы сможете действительно себя развивать. Только найдя свой внутренний образ и приняв его, можно думать о том, как стать другими. Без этого все попытки самоизменения — только бегство от себя.

Обычно люди неверно представляют себе свои возможности. Они пытаются изменить то, что изменить не могут (спасти мир, улучшить общество). С другой стороны, они смиряются с тем, что изменить можно. Почти каждый человек считает себя неизменной данностью. Он привык думать: «Я такой, какой есть, и другим не буду». Этим он сразу обрекает себя на неудачу в деле самоизменения. Не тот имидж. Не та профессия. Прежде всего — не тот характер.

Михаил Швыдкой, спецпредставитель Президента РФ по международному культурному сотрудничеству

Большинство людей, с которыми я общаюсь, хотят учиться. Каждый подспудно понимает, что ему необходимо не только читать книги, журналы и «просматривать» интернет, но и подходить к изучению того или иного вопроса системно, структурировано, всерьез.

В момент знакомства внимание обычно обращено не на имя, а на внешность человека (мимику, фигуру, одежду). Поэтому мы, услышав имя собеседника, тут же можем его забыть, а переспрашивать неудобно. Множество людей оказывается в неловком положении из-за того, что не могут вспомнить имя человека, который рассчитывает на то, что его помнят.

Смутно осознаваемое подсознательное угадывание можно усилить осознаваемым и управляемым расчетом. Практическую проницательность можно развить с помощью последовательных тренингов и применения изложенных далее приемов в различных обыденных жизненных и деловых ситуациях.