Пенсия 25 тысяч в 2026: разбираем, кому достанется, а кто останется с носом

Сенатор Ольга Епифанова заявляет: средняя пенсия по старости в 2026 году достигнет 25 000 ₽. Но это число — статистическая иллюзия. Вот что скрывают заголовки:

• Расчёт включает пенсии силовиков (от 41 000 ₽), бывших чиновников и "северян";

• Реальная медианная пенсия (у 50% россиян) — всего 18 400–19 200 ₽;

• Виновник разрыва: В 2025 году почти никто не вышел на пенсию из-за переходного периода → в 2026-м очередь "прорвёт" за счёт отложенного спроса.

💡 Сравним:
Пенсия учителя с 40-летним стажем: ~19 300 ₽;
Пенсия полковника МВД: 46 800 ₽;
"Средняя температура" по стране: 25 000 ₽.

Чтобы претендовать на выплаты, нужно выполнить три железных правила:

1. Возраст:
   Мужчины: 65 лет (1961 г.р.);
   Женщины: 60 лет (1966 г.р.).

2. Стаж: 15 лет (включая "нестраховые" периоды: декрет, служба в армии, уход за инвалидом).

3. Пенсионные баллы (ИПК): 30 баллов минимум.

Важно! Если не хватает баллов или стажа — пенсию отложат до 70/65 лет (для мужчин/женщин) и дадут социальную выплату всего 8 824 ₽.

Сценарий | Баллы (ИПК) | Пример

Официальная зарплата 100 000 ₽/мес | 8.1 | Отчисления работодателя: 100 000 × 22% × 12 = 264 000 ₽; | ИПК = (264 000 / 441 991.8) × 10

Уход за инвалидом I группы | 1.8 | Требуется подтверждение из Соцфонда

Уход за ребёнком до 1.5 лет | 1.8 (за первого), 3.6 (за второго), 5.4 (за третьего) | Максимум 6 лет в сумме 1

Служба в армии по призыву | 1.8 | —

Работа в самозанятости без взносов | 0 | Если не платить добровольные взносы — стаж не идёт!

Пенсия = ИПК × Стоимость балла + Фиксированная выплата.

В цифрах на 2026 год:

• Стоимость балла (СПК): 145.69 ₽ (прогноз на основе индексации 5-7%);

• Фиксированная выплата (ФВ): 8 907.7 ₽.

Пример расчёта для Нины Петровны:

• Накоплено баллов: 65;

• Пенсия = (65 × 145.69) + 8 907.7 = 18 721.85 ₽.

Чтобы выйти на 25 000 ₽, нужно:

• 120 баллов → (120 × 145.69) + 8 907.7 = 26 390.5 ₽.

• Как набрать? Зарплата от 150 000 ₽/мес + 40 лет стажа без перерывов.

1. "Северяне"
   +50% к фиксированной выплате за 15 лет работы на Крайнем Севере → ФВ = 13 361.55 ₽.

2. Инвалиды I группы
   ФВ = 17 815.4 ₽ (в 2 раза больше базовой).

3. Пенсионеры 80+ лет
   ФВ = 17 815.4 ₽.

4. Госслужащие с выслугой 25+ лет
   Доплата 40-70% от денежного довольствия.

5. Те, кто задержал выход на пенсию
   За 5 лет отсрочки: бонус к ИПК × 1.42, ФВ × 1.36 → Пенсия вырастет в 1.5 раза.

• 1 балл в 2026 году = ~15 500 ₽ (прогноз);

• Минимум для пенсии: 30 баллов → 465 000 ₽.

Шаблон заявления в Соцфонд:
В Социальный фонд России № ______
От [ФИО], СНИЛС: _______
Заявление о добровольной уплате страховых взносов
Прошу зачислить на мой индивидуальный лицевой счет страховые взносы в сумме _______ рублей.
Цель: приобретение ___ пенсионных коэффициентов.
Приложение: квитанция об оплате.
Дата, подпись.

• За 1 год: +1.8 балла + 1 год стажа.

• Периоды работы до 2002 года часто учитываются неверно. Требуйте перерасчёта с учётом:
  Зарплатного коэффициента (отношение вашей зарплаты к средней по СССР);
  Стажевого коэффициента (0.55 за 25 лет стажа).

Если не хватило стажа или баллов:

• Пенсию отложат до 70 лет (мужчинам) или 65 лет (женщинам);

• Выплата: 8 824 ₽ + региональная доплата до прожиточного минимума (в Москве — до 25 038 ₽);

• Запрет на работу: При трудоустройстве соцпенсию отменят!

1. За 6 месяцев до юбилея:
   Закажите выписку из лицевого счёта на Госуслугах → проверьте стаж и баллы.

2. Соберите документы:
   Паспорт;
   СНИЛС;
   Трудовая книжка (электронная версия уже в базе СФР);
   Справки о "нестраховых" периодах (армия, декрет).

3. Подайте заявление:
   Через Госуслуги (за 30 дней до дня рождения);
   В МФЦ (за 10 дней).

4. Выберите доставку:
   Карта Мир (комиссия 0%);
   Почта России (+1.5% за снятие).

Важно! Если пропустите срок подачи — пенсию начислят только с даты обращения, а не с дня рождения.

Прогноз сенатора Епифановой — это среднестатистическая сказка. Реальность для большинства:

• 18 000–20 000 ₽ — типичная пенсия учителей, медсестер, продавцов;

• Достичь 25 000 ₽ можно только с зарплатой от 120 000 ₽ или льготами (Север, инвалидность);

• Соцпенсионеры (без стажа) будут бороться за выживание на 8 824 ₽.

Вам нужна юридическая консультация? Пишите

Что делать прямо сейчас?

1. Скачайте выписку с Госуслуг → сверьте стаж и баллы.

2. Подайте на перерасчёт, если периоды работы до 2002 года учтены неверно.

3. Не верьте в "среднюю" цифру — считайте свою будущую пенсию по формуле:
   Ваша пенсия = [Ваши баллы] × 145.69 + 8 907.7.