Сгореть на работе или выгореть?

Помните бытовавшее когда-то выражение – сгорел на работе? Так характеризовали людей, которые жили по принципу «понедельник начинается в субботу», для которых именно работа была важнейшей частью жизни. Но времена легендарного социализма безвозвратно прошли.
Сгореть на работе или выгореть?

Мы живем в мире чистогана; капитализм, если верить классикам марксизма, представляет собой систему, ориентированную исключительно на получение максимальной прибыли. Человек в такой ситуации выступает лишь своеобразным расходным материалом. И такое отношение к людям (иногда его называют «объективация», то есть отношение к работнику не как к субъекту, а лишь как к объекту экономических отношений) ведет к их выгоранию, снижению самооценки, и, что важно, как следствие — к снижению производительности их труда. Как с этим бороться? Возможно ли построение капитализма с человеческим лицом?

Давайте разберемся

Многие, столкнувшись с явлением объективации и ее последствиями, предпочитают сменить обстановку, уволиться с работы, превратившейся в каторгу, и поискать новое место приложения своих сил и способностей. Но стоит ли торопиться, принимая столь ответственное решение? Давайте разберемся в своем отношении к данной проблеме. Попытаемся ответить на несколько вопросов.

Именно работа является основой всей вашей жизни?

Идентифицируя себя, вы в первую очередь отмечаете профессиональные и служебные компоненты вашей личности? Кто вы в первую очередь: мужчина/женщина; отец/мать; муж/жена или специалист?

Что вы ставите выше, карьерные соображения или дружбу, отношения с людьми, с близкими?

Что будет, если вы потеряете свою работу, лишитесь карьерных перспектив? Вы сочтете себя живым мертвецом?

Тем, кто, отвечая на эти вопросы, ставит, как правило, работу выше прочих сторон своей жизни, нужно задуматься. Ведь подобное состояние нельзя назвать в полной мере нормальным и здоровым.

Выйти на свободу

Такое отношение к работе можно с некоторой натяжкой сравнить с пребыванием в браке. Как можно снизить зависимость от супруги, у которой вы оказались под каблуком? Психологи утверждают, что лучшее лекарство от этого — разлука. В радикальных случаях расставание со своей половиной на срок порядка одного года — практически гарантированный способ избавиться от зависимости.

Я не призываю вас уходить в годичный отпуск (если даже у вас есть такая возможность — это не лучший вариант для тех, кто все же хочет сохранить свою работу). Но, тем не менее, хороший отдых с полным отключением от работы не помешает. Причем желательно провести его с близкими людьми. В конце концов, даже Бог решил отдохнуть после шести дней творения. И такие краткосрочные отпуска можно себе устраивать регулярно: на выходные и праздники. Здесь главное правило: полное отключение от работы. Кое-где это понимают. Например, в Германии строго-настрого запрещено работодателю тревожить работника во время его отдыха, звонить ему, выходить на связь через электронную почту. Это запрещено трудовым законодательством. А ведь немцы знают толк в интенсивной работе.

Расширяйте круг общения

Если продолжать аналогию с семейными отношениями, то можно вспомнить о том, что супружеская измена — тоже способ выхода из-под влияния супруги/супруга. Да, безнравственный, но эффективный.

Постарайтесь расширить круг своего общения. Если вы заведете друзей, которые трудятся в другой сфере, которые получили иной тип образования, то у вас появится шанс при общении с ними вырваться из замкнутого круга объективации. Ведь общаясь с коллегами даже во внерабочее время человек, как правило, все равно так или иначе думает о работе, обсуждает профессиональные проблемы, что мешает его психологической разгрузке.

Самое главное, запомните, вы — не только профессионал (чем вы привыкли гордиться). Вы — гармоничная личность, разносторонне развитый человек, с которым приятно проводить время, общение с которым приносит окружающим искреннее удовольствие. И такое удовольствие может стать взаимным.

Однако, самое печальное, что на крайней стадии профессиональной деформации человек отказывается от подобных вариантов. Ему и так уютно в скорлупе профессионального самодовольства. И таким людям в футлярах, боюсь, уже нужна квалифицированная психологическая поддержка.

Евгений Сивков

Ещё раз: как продвигать свои посты на «Клерке»

Если вы видите это сообщение, значит продвижение работает.

Ещё раз: как продвигать свои посты на «Клерке»
9

Начать дискуссию

Горящие глаза, «ген предпринимательства» и Борис Мальцев 

В Кубанском Государственном Университете прошла деловая встреча студентов из акселератора «БизнесКуб» с успешными российскими предпринимателями. 

Горящие глаза, 
«ген предпринимательства» и 
Борис Мальцев 

Курсы повышения
квалификации

22
Официальное удостоверение с занесением в госреестр Рособрнадзора
Бесплатно с УСН

Как в 2024 году уменьшать налоги по УСН и ПСН на страховые взносы: таблица для ИП и ООО

При расчете налога на УСН «доходы» для фиксированных взносов факт уплаты не имеет значение, для взносов за работников — важен факт уплаты. На доходно-расходной упрощенке факт уплаты имеет решающее значение. Для подтверждения этого факта может понадобиться заявление о зачете. Смотрите в нашей таблице, когда и как можно учитывать взносы при УСН и ПСН.

Как в 2024 году уменьшать налоги по УСН и ПСН на страховые взносы: таблица для ИП и ООО

О чем говорят бухгалтеры — топ 5 обсуждаемых тем на этой неделе. 👂«Ночной бухгалтер» № 1694

Говорили не только о реформах, обычные рабочие проблемы никуда не делись. Кто-то в Китай не может перевести деньги, у кого-то налог на УСН — выпади глаза, а у кого-то вообще счета заблокировали. Но всегда есть коллеги-спасители, которые и словом утешат, и делом помогут.

Иллюстрация: Вера Ревина / Клерк.ру
Лучшие спикеры, новый каждый день
Валюта

Стартовал сезон скупки долларов

Интерес к валюте вырос в преддверии сезона отпусков, на спрос также повлияло укрепление рубля.

3

Иван Никитенко: «Я точно не готов продавать душу и работать с клиентами-говнюками»

Это второй сезон проекта «ТоТ еще разговор». Хочется говорить с предпринимателями об их бизнесе. Мы пригласили краснодарского предпринимателя Ивана Никитенко.

Иван Никитенко: «Я точно не готов продавать душу и работать с клиентами-говнюками»
3
Банки

Доля просроченных микрозаймов сократилась до 32%

80% клиентов МФО получают займы дистанционно.

Опытом делятся эксперты-практики, без воды
УСН

Изменения по УСН: НДС и новые лимиты

К каким переменам ИП и организациям на УСН надо приготовиться в 2024-2025 гг.

Иллюстрация: Вера Ревина/Клерк.ру
Зарплата

Большинство компаний МСП повысили зарплаты: каким именно специалистам

В основном бизнес повысил оклады линейным специалистам и руководителям отделов. Доходы выросли, в том числе и у бухгалтеров.

При назначении налоговых выплат будут учитывать детей до 23 лет

Семьи могут претендовать на налоговые вычеты, если дети до 23 лет получают очное образование.

Отпускные

Топ-4 трудностей с отпусками: с чем столкнулись бухгалтеры в 2024 году

Собрали ответы Роструда на частые вопросы об отпусках без сохранения зарплаты и компенсации за неиспользованный отпуск.

Иллюстрация: Вера Ревина/Клерк.ру
Общество

В поездах можно перевозить животных без их владельцев

Оформить документы и забронировать билет владельцы питомцев смогут на сайте РЖД, в информации нужно указать особенности ухода за домашним животным.

Какой будет налоговая система с 2025 года: реальность и предложения экспертов

30 мая 2024 года в рамках Ильинского клуба предпринимателей при ТПП прошли общественные обсуждения налоговых реформ и изменений в НК, в том числе предложенных Минфином с 2025 года.

Какой будет налоговая система с 2025 года:  реальность и предложения экспертов
Миникурсы, текстовые и видеоинструкции для бухгалтеров
НДС

Медицинские товары облагаются НДС 10%, если на них есть регудостоверение

По медицинским изделиям может быть ставка НДС 10%, если они входят в перечень, не быть вообще НДС, если они входят в другой перечень или НДС 20%, если ни в один перечень этот товар не входит.

Теперь рассчитывать дни станет проще, на «Клерке» появился удобный калькулятор

Калькулятор дат поможет быстро найти ответ на вопрос «сколько дней между датами». Если вам нужно быстро что-то рассчитать, воспользуйтесь бесплатным калькулятором на Клерке». Задайте начальную дату, конечную дату — и получите результат.

Теперь рассчитывать дни станет проще, на «Клерке» появился удобный калькулятор
1

Ещё раз: как продвигать свои посты на «Клерке»

Если вы видите это сообщение, значит продвижение работает.

Ещё раз: как продвигать свои посты на «Клерке»
9

Как сократить издержки и снизить риски сотрудничества с внештатными исполнителями

С помощью самозанятых бизнес может быстро найти исполнителей для решения срочных, разовых, узкоспециализированных или проектных задач. Но такое сотрудничество несет некоторые риски — снизить их помогает платформа Консоль.Про.

Как сократить издержки и снизить риски сотрудничества с внештатными исполнителями
Обзоры новостей

⚡️ Итоги дня: в России начнут делать просекко, хакеры следят за перепиской в Telegram, а водителей оштрафуют за езду на зимней резине и за парковку во дворе

Подготовили обзор главных событий дня — 31 мая 2024 года. Все самое интересное, что писали и обсуждали в сети, в одной подборке.

Советы бухгалтерам в преддверии выходных. Похмелье: никогда не было и вот опять

Выходные прошли, а похмелье осталось? Рассказываем клеркам, как себе помочь, и напоминаем про красные флаги.

6
Маркетинг

Дистанционные продажи лекарств выросли в 10 раз

Минздрав ожидает, что к концу 2024 года объемы онлайн-продаж лекарственных средств составят 100 млрд рублей.

Интересные материалы

Бухгалтерский учет штрафов

От ответственности за налоговые правонарушения не застрахована ни одна компания. В нашей статье расскажем, как отразить в бухгалтерском учете начисление и уплату налоговых санкций, а также приведем примеры проводок.

Бухгалтерский учет штрафов