Про хорошее настроение на работе

Как сделать человека счастливым? Наверное, сберечь ему отличное здоровье и найти для него прекрасного спутника жизни. А еще надо помочь ему сохранить ровное, хорошее настроение на работе. Могу подсказать несколько способов, которые я сам узнал, познакомившись с книгой Далай Ламы «Искусство быть счастливым. Руководство для жизни».
438 200

Как сделать человека счастливым? Наверное, сберечь ему отличное здоровье и найти для него прекрасного спутника жизни. А еще надо помочь ему сохранить ровное, хорошее настроение на работе. Могу подсказать несколько способов, которые я сам узнал, познакомившись с книгой Далай Ламы «Искусство быть счастливым. Руководство для жизни».

Далай Лама – человек высокой мудрости, так что прислушаться к его рекомендациям, наверное, стоит любому.

Лидер буддистов всего мира считает, что найти свое счастье сможет лишь тот, кто овладел искусством тренировки своего разума. Если вы считаете, что счастье – то же самое, что удача или фарт, то вы, скорее всего, останетесь в дураках. А те, кто попробуют тренировать свои эмоции, возможно, действительно станут счастливее.

Носите на лице смайлик

В мире регулярно проводятся опросы с целью выявить самую счастливую страну на свете. Россия в верхней части подобных списков фигурирует не часто. И вовсе не потому, что материальный уровень жизни у нас не самый высокий, те же США тоже не входят в число лидеров-счастливчиков. Возможно, причиной тому наш менталитет. Мы не любим улыбаться. Между тем, одно из правил, которые должен соблюдать устремленный к счастью человек, очень простое: улыбайтесь! Вы скажете, что американцы как раз вовсю улыбаются. Но они, скорее всего, не соблюдают какие-то другие правила (это – их проблемы). А вот россиян даже за границей опознать легко: ходят такие угрюмые граждане, плотно сомкнув губы, как будто у всех у них – самые плохие дантисты на свете.

А ведь существует прямая физиологическая зависимость между такой мимической комбинацией, как улыбка, и хорошим настроением. Попробуйте растянуть губы в улыбке и одновременно подумать о чем-то неприятном. Скорее всего, у вас это не получится. Или улыбка сползет с физиономии, или дурные мысли из головы вылетят.

Не надо печалиться

Тревожность – свойство, выработанное в человеке эволюцией. Беспокойство по поводу будущих событий заставляет людей быть максимально собранными и предельно острожными. С одной стороны, это неплохо. А с другой – не стоит перегибать палку. Ну не нужно вам забивать голову мыслями о том, каким будет курс мировых валют через полгода, какой очередной налоговый фортель выкинет наше правительство. Это все – форс-мажор. Мы ничего сделать с этим не можем. А нервную и сердечно-сосудистую систему напрягаем. Так что давайте переживать неприятности по мере их наступления. А пока – глубокий вдох, и сохраняем полное спокойствие. Опросы показывают, что население Бутана чувствует себя более счастливым, чем в Америке. Просто в Гималаях реже интересуются биржевыми сводками, чем в Нью-Йорке и Калифорнии.

Отдых: чаще и больше

Еще информация к размышлению по результатам опросов. Итальянцы больше довольны жизнью, чем американцы. Знаете, почему? Итальянцы гораздо дольше и чаще отдыхают. У них оплачиваемые отпуска длиннее, чем в США, то же касается и отпусков декретных, и больничных, и праздничных дней. Работяги-американцы, что называется, горят на работе, а сибариты-итальянцы в это самое время наслаждаются прелестями средиземноморской кухни, нежатся на солнышке, употребляют качественное вино в рекомендованных медициной количествах. Так что не упускайте случай насладиться сиестой и никогда не забывайте самый великий итальянский слоган: Dolce Far Niente (сладостное безделье).

Бойтесь скуки

Один из самых страшных наших врагов – скучная, монотонная, неинтересная работа. С этим надо бороться. Постарайтесь по мере возможности разнообразить способ выполнения ваших трудовых обязанностей. Стремитесь разнообразить свой функционал. При этом не надо бояться, что вы переработаете. Мало того, что вы избавите себя от скуки, вы увеличите свой трудовой потенциал, повысите шансы воспользоваться социальным лифтом, обратите на себя внимание руководства. И вам это когда-нибудь зачтется.

Каждый человек – лидер

Разумный руководитель не станет стеснять подчиненных жесткими регламентными требованиями. Наоборот, он постарается предоставить им максимум свободы для реализации заложенного в каждом человеке творческого потенциала. Так вы сможете убить двух зайцев: повысить хозяйственные показатели компании и заодно сделаете сотрудников хоть чуточку счастливее. Одно другому не мешает. В каждом человеке дремлет лидер. Или, повторяя слова Наполеона: в ранце любого солдата лежит маршальский жезл.

Делитесь полномочиями

Продолжим наполеоновскую тему. Военные историки утверждают, что большую часть побед великого полководца одержали для него его маршалы. Наполеон предоставлял им самые широкие полномочия, не давил инициативу. Результат налицо. Правда, под Ватерлоо один маршал-таки подкачал... Но не будем о печальном. Топ-менеджер должен все-таки мыслить по-наполеоновски. Не стоит бояться делегировать полномочия. Способный подчиненный сможет выполнить важную задачу, а высвободившееся время вы посвятите решению задач стратегического характера.

Работа – к радости ода

Если вам неприятна работа, которая нужна исключительно для зарабатывания денег – мне вас искренне жаль. Жизнь так коротка, а вы тратите как минимум по 40 часов еженедельно на занятие, которое вам отвратительно. Мой вам совет: бросайте это никчемное дело, найдите занятие по душе. Даже если вы потеряете в доходах – ваши нервы, счастье ваших близких все равно стоят дороже. Не стесняйтесь получать удовольствие от жизни.

Евгений Сивков

Комментарии

3
  • Вита Петрова

    Скоро обяжут носить улыбку и быть счастливыми. Как маски.

  • Валерий

    Отличная тема. Быть обиженным на весь мир, это точно не для нашего поколения ))

  • Виктория

    Полностью согласна с данной статьей. И думаю, что улыбку, как маску надевать не придется, если не тратить время и энергию на жалобы, а заниматься любимым делом!

Быть бухгалтером хочу, пусть меня научат... или нет. Можно ли стать бухгалтером самому с нуля и что для этого надо знать

Меня на этот пост вдохновил вопрос пользователя в телеграм-канале. Она попросила помощи в заполнении упрощенной отчетности и уточнила — справится ли она сама, если она не бухгалтер? И, правда, а можно ли вести учет и при этом не иметь образования бухгалтера и всему научиться самому.

Иллюстрация: Вера Ревина/Клерк.ру
135

Курсы повышения
квалификации

18
Официальное удостоверение с занесением в госреестр Рособрнадзора
Мошенничество

Сотрудник банка отдохнул за границей и обогатился за счет клиентки на 29 млн рублей

Сотрудники управления экономической безопасности и противодействия коррупции МВД по Ростовской области выявили факт многомиллионного мошенничества в особо крупном размере сотрудником банковской организации.

ВЭД

Три главных изменения 2024 года для бухгалтера ВЭД

Продавцы из ЕАЭС начнут платить налоги в российскую казну, бизнес освободят от отчетности по мелким сделкам с зарубежными партнерами, а цифровые активы становятся обычным способом расчета.

Иллюстрация: Вера Ревина/Клерк.ру
1
256
Лучшие спикеры, новый каждый день

Обязательную маркировку ювелирных изделий перенесут на 2025 год

Чтобы снизить нагрузку с Пробирной палаты, которая будет ставить клеймо на украшения, Минфин перенесет срок обязательной маркировки на 1 сентября 2025 года.

С 1 мая запустят эксперимент по маркировке моторных масел

Для борьбы с контрафактом на рынке Минпромторгу предложили включить в эксперимент по маркировке не только моторные масла для автомобилей, но и свечи зажигания, детали подвески и рулевого управления.

102

Календарь вебинаров для бухгалтера в апреле 2024. Акцент на проверки

Вебинар — простой способ разобраться в любом важном для бухгалтера вопросе. «Клерк» приглашает на вебинары экспертов-практиков, которые понятно и с примерами разберут любую тему. Вы можете задавать спикеру вопросы и он ответит на них в прямом эфире.

Иллюстрация: freepik/freepik
Опытом делятся эксперты-практики, без воды
Экспорт

Минпромторг сократит список экспортеров, которые могут получать транспортные субсидии

Изменения затронут только тех, кто занимается экспортом товаров из высокомаржинальных групп.

С 01 апреля 2024 года порог беспошлинного ввоза товаров, возможно, вернется к уровню €200 евро

Но подготовка новых документов не началась.

УК РФ

Опасное производство 2 года работало без лицензии и получило доход 26 млн рублей

В Ставропольском крае перед судом предстанет обвиняемый в незаконном предпринимательстве с извлечением дохода на сумму более 26 млн рублей.

Обеспечительные меры при ВНП, предварительные обеспечительные меры + защитный лайфхак

Всегда ли налоговики могут наложить обеспечительные меры (арест) на имущество по результатам проверки?

Иллюстрация: Вера Ревина / Клерк.ру
7
116

Кто имеет право работать неполный день

Если у сотрудников есть основания для неполной занятости, работодатель должен установить удобный для работника график и снизить нагрузку.

Календарь вебинаров для бухгалтера в апреле 2024. Платные и бесплатные

Собрали для вас анонсы вебинаров на апрель 2024 года.

Миникурсы, текстовые и видеоинструкции для бухгалтеров

Каким числом выставлять счет-фактуру на аванс: бухгалтеры разбираются с формулировками в НК. «Ночной бухгалтер» № 1652

В телеграм-канале «Клерка» бухгалтеры спорили о том, какую дату указать в счет-фактуре на аванс — день получения аванса или любую из последующих пяти дней, которые даны на выставление документа. Истину нашли (вроде).

Иллюстрация: Вера Ревина/Клерк.ру
213
IT-компании

Яндекс запустил линейку нейросетей YandexGPT третьего поколения

Искусственный интеллект нового поколения лучше работает со сложными задачами. Бизнес может самостоятельно дообучить нейростеть.

57
Бесплатно с Архив документов

Сколько лет все-таки хранить кадровые документы? Мини-курс

Разбираемся в мини-курсе, какие типы хранения кадровых документов выделяют и какова продолжительность хранения кадровых документов.

Сколько лет все-таки хранить кадровые документы? Мини-курс
НДФЛ

В 2024 году ФНС разошлет уведомления на НДФЛ с процентов по вкладам за 2023 год

В 2024 году вкладчикам впервые необходимо будет уплатить НДФЛ с процентов от банковских вкладов за 2023 год.

Перерасчет имущественных налогов будут делать по-новому

Физлица будут направлять в ИФНС заявления на перерасчет налога на имущество, земельного и транспортного, к которому можно приложить документы, а можно и не прикладывать. Налоговики будут рассматривать это заявление 30 дней.

Как разработать эффективную программу обучения для новых сотрудников

Обучение персонала — сложный и многогранный процесс. Если проводить его правильно, он может стать ключевым инструментом для усиления корпоративной культуры, увеличения продуктивности и стимулирования мотивации сотрудников.

Иллюстрация: создано с помощью ИИ OpenAI © Вера Ревина/Клерк.ру
5
64
УК РФ

Поиск бывшего гендира может вылиться в вымогательство

Сотрудники главного управления уголовного розыска МВД совместно с коллегами из Красноярского края задержали подозреваемых в серии вымогательств у бизнесменов.

Интересные материалы

Обзоры новостей

⚡️Итоги дня: Ozon изменил расчет сбора, Дурова призвали внимательнее следить за Telegram, Камчатку трясет

Подготовили обзор главных событий дня. Все самое интересное, что писали и обсуждали в сети, в одной подборке.