Глицин (так любимый старшеклассниками). Разбор препарата неврологом
Глицин заставит мозг работать, или это надуманный эффект? Рассказывает невролог Ольга Шемятовская.
Глицин что это?
➡️ Аминокислота, которую начали получать из желатина ещё в 1820 году.
➡️ Ноотроп и нейропротектор, призванный повышать умственную работоспособность, избавлять от тиков и заикания, запускать речь, лечить бессонницу.
Он что, попадает в мозг?
Нет. Между мозгом и кровью есть гематоэнцефалический барьер, который не позволяет глицину проникнуть в мозг через кровь.
А наш собственный глицин как попадает в мозг?
Ему не нужно трудиться, он там и синтезируется.
▪️ Нет ни одного серьёзного исследования, где бы доказывалась безопасность и эффективность применения глицина у людей. В основном — опыты на крысах.
На сайтах ВОЗ, FDA, упоминаний нет. Точнее, FDA отмечает его как раствор для орошения операционной зоны в урологии.
Вывод: не рекомендуется к применению.
Информации об авторе
Этот пост написан блогером Трибуны. Вы тоже можете начать писать: сделать это можно .
От похмелья хорошо помогает) На ночь после возлияний аспирин 500 мг+300 мг глицина и утром как огурчик.
Но все будут по-прежнему его принимать и думать, что это помогает для мозгов.
Врачи часто прописывают "ну пропейте". Хотя это скорее для успокоения мамы. Да и хуже не будет. Это одна из распространенных аминокислот. С тем же успехом физраствор можно принимать.
В 100г курицы содержится 1,5г глицина. В таблетках от 100 до 500 мг глицина.