Как Стив Джобс достигал своих целей?

Что делать, если я понял, что кто-то «заразил» меня прокрастинацией?

Одна из причин появления этой болезни является слабая концентрация. Если мы привыкли отвлекаться на все подряд, то нас неминуемо ждет расфокусировка. То есть отклонение от цели.

Легко себя проверить – идешь ли ты к ЦЕЛИ. Задай себе 3 вопроса:

1. Какая моя цель?
2. Что я каждый день делаю больше всего?
3. То, что я делаю больше всего, приближает ли меня к цели?

Если ответ – «НЕТ», то вероятнее всего у вас смещен ФОКУС с вашей цели на что-то другое. Как правило, более простое, привычное или приятное.

Раз так, то вам нужно тренировать свою способность ФОКУСИРОВАТЬСЯ на главном, привычку КОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ.

Одним из способов такой тренировки является МЕДИТАЦИЯ.
Этот способ тренировки взяли на вооружение Apple, Google и другие компании Кремниевой долины. Стив Джобс был одним из первых адептов медитации в Кремниевой долине. Он прямо указывал на связь своих инновационных технологий с успехами в медитации.

Теперь в Кремниевой долине считается правилом хорошего тона тренировать тело и СВЯЩЕННОЙ ОБЯЗАННОСТЬЮ по отношению к себе — ТРЕНИРОВАТЬ МОЗГ через медитацию.

Предлагаю дружно поставить себе в «ПЛАН 2025» тренировку способности в концентрации с помощью медитации!)))