"Сегодня за 20 мин. ребята выполнили 100 подтягиваний ,100 отжиманий ,100 приседаний . Далее 4 раунда по 3 мин ( вольный бой ) и после этого Борис спокойно бьет мешок . Молодец, так держать "- пишет молодой, перспективный тренер Виталий Кузнецов на своей странице в фейсбуке1
Осталось только добавить что все ребята на пятом десятке своего жизненного пути 
Да, кстати, я подтягиваюсь 18 раз за подход! Последний раз я так мог делать 19 лет назад :)
- Деятельность компании Meta Platforms Inc. (Facebook и Instagram) на территории РФ запрещена
Информации об авторе
Этот пост написан блогером Трибуны. Вы тоже можете начать писать: сделать это можно .
Я бы сказала, Борис-молния
молодцы!:good: