Что ест бухгалтер. Вкусняшки, когда заболел
— Здорово, Кострома! — Здоровенько! (с).
Когда болеешь и врач дает распечатку того чего теперь нельзя есть, в голове возникает мысль: Что делать? А что же можно тогда?
Вот и в моей жизни были такие моменты несколько раз и оказалось не все так плохо. Главное в лечебном питании это соблюсти КБЖУ и снять нагрузку с больного органа.
После того как мне надоело есть гречку с морковкой, у меня родился отличный рецепт салата для диеты No 5.
Это почти Цезарь: вареная куриная грудка, листья салата, сухарики собственного приготовления, обезжиренный сыр, помидоры или огурцы.
Для заправки: греческий йогурт или кефир, куриный бульон (немножко), оливковое масло, бальзамический уксус (совсем немножко), разрешенная зелень (петрушка, орегано, укроп), щепотка соли.
Незаменимый при высокой температуре куриный бульончик с сухариками
И всем полезный отвар шиповника с мармеладками
Пишите в комментариях, какие у вас любимые рецепты для лечебного питания. Чем лечитесь, друзья?
Информации об авторе
Этот пост написан блогером Трибуны. Вы тоже можете начать писать: сделать это можно .
Комментарии
40Виктория, очень актуально! Прямо в тему, куриный бульон уже есть. Себе цезарь сделаю такой легкий, как у вас. Спасибо!
Насколько мне помнится, при лечебном столе №5 помидоры нельзя)
А вообще, так из всех это самая недеетичная диета))
Плов. В Средней Азии им лечили всё. Если слишком тяжело значит шурпа.