профессиональное выгорание
Кто вы в общении: тест и мастер-класс для бухгалтеров от психолога
Психолог-консультант в сфере профессионального развития специально для «Клерка» подготовил советы о том, как с пользой в работе использовать свой стиль общения. Узнайте, кто вы в работе: интроверт или экстраверт.
Как не загнать себя во время отчетной кампании и продвинуться в карьере: советы психолога
Отвлечемся от сдачи отчетности и послушаем психолога, который рассказывает, какие факторы, кроме знаний учета и налогов, помогают бухгалтерам продвигаться по карьерной лестнице и находить силы для развития.
О работе тем, кто хочет все поменять в жизни
Желание все поменять – это один из признаков внутреннего психологического кризиса. У каждого человека время от времени возникает потребность в переменах: хочется уехать далеко-далеко, поменять окружение, семью, профессию, образ жизни. Хочется попробовать себя в новой роли, проявить другие грани своей личности, по-новому использовать творческий потенциал.
Вы чувствуете, что начинаете ненавидеть свою работу. Что делать?
Как только человек перестаёт находить смысл в работе, он резко теряет в своей продуктивности. Поэтому можно даже утверждать, что поиск смысла является непосредственной «рабочей обязанностью» каждого сотрудника.
После отпуска: как не сгореть в первую рабочую неделю
Вернуться свежим, отдохнувшим и полным сил — вот на что мы надеемся перед отпуском. Но чем ближе первый рабочий день, тем более трагичным он представляется, и вылезти из-под одеяла в тот самый понедельник кажется невозможным. Чтобы послеотпускная неделя не вызвала депрессию и постоянную тоску по каникулам, следуйте нашим советам.
Кризисы в профессиональной деятельности. Кривая эффективности сотрудника
Деятельность работника подчинена особым законам развития. Организационные психологи разных стран исследовали этот вопрос и построили цикличную модель, включающую шесть периодов разной длины и интенсивности. Мы будем говорить о сроках типичных именно для отечественных реалий.
Я устал, я ухожу
14 признаков того, что вы перегорели на работе. Во время экономического кризиса многие сотрудники боятся потерять свою работу, но если работа не приносит удовольствия, то нужно иметь смелость, чтобы уволиться самостоятельно.
Как помочь сгоревшему на работе?
Апатия к работе, безразличие к тому, что происходит в компании, негативные высказывания относительно действий руководства, коллег, желание взять долгосрочный отпуск и уехать подальше, частые и длительные заболевания…Все это, как правило, говорит об эмоциональном выгорании сотрудника. Чтобы вдохновить его на новые подвиги, воспользуйтесь нашими советами.
Балансируем между работой и личной жизнью
Какие сигналы дают понять, что баланс «работа – личная жизнь» нарушен? Как соблюдать баланс между работой и личной жизнью? Как научиться говорить нет?
Сотрудник на грани выгорания
Рассмотрим основные факторы, связанные с возникновением этой проблемы, и пути их устранения.
Федор, бухгалтер из Томска
Всем добрый день! Читал в этой рубрике много историй, но подобной моей не встречал, поэтому решил написать. Речь, правда, не обо мне, а о моем приятеле Иване. Вот многие, наверное слышали, что такое профессиональное выгорание. А я был свидетелем этого явления. И скажу вам, что это очень опасная штука.
Жизнь после сгорания
Про синдром профессионального выгорания, наверное, слышали все. И про профилактические меры написано немало. А что делать, если вы уже его приобрели? Например, два-три года работаете рекрутером и чувствуете, что уже не можете? Как быть дальше?
«Cеверные пчёлы» — это анахронизм
Вы когда-нибудь задумывались над вопросом «жизненного цикла» персонала (как, например, автомобиля, одежды)?
"Выгорание эмоционального ресурса" руководителя или за чей счет банкет?
Возможно, вы когда-нибудь видели, как владелец бизнеса или руководитель пытается сохранить доход или добиться его роста и при этом делает это не за счет персонала и развития самостоятельности компании, а за счет себя. Своих усилий, своих способностей, своих талантов, своего времени и здоровья. И у него это получается. И выглядит так, что дела идут в гору. Ощущение, что компания богата. Но так ли это?
Если работы стало слишком много...
Выражение "гореть на работе" сегодня стало не синонимом чрезмерности и чего-то плохого, а наоборот - похвалой, которой отмечают особо усердных и ценных сотрудников. Бесконечная череда рабочих часов часто становится уделом увлеченных и ответственных людей.
Я устал, я ухожу
Для большинства работников наступил долгожданный сезон отпусков. И пока одни только собирают чемоданы и проверяют билеты, другие уже успели погреться на морских побережьях, сходить в поход в горы или прополоть все грядки на даче. Правда, иногда долгожданный отпуск не приносит сотруднику облегчения, и в первый же день после отдыха он чувствует себя невероятно усталым. Портал Rabota.ru совместно с психологами-практиками разобрался, почему это происходит и можно ли бороться с подобным «недугом».
Пожарный случай
Россия — типичная страна «горящих на работе». В этом не знают удержу ни работодатели, ни сами работники. Вклад такого «выгорания» в общий уровень смертности в нашей стране трудно оценить, но он велик. Двадцатый век с его войнами, революциями и перестройками приучил нас к чудовищным перегрузкам, а вот с разгрузками намного сложнее.
«Вечные» вопросы управления продажами
Думаю, что так называемое «выгорание» свойственно не только менеджерам по продажам, но и людям других творческих профессий, не имеющим должной подпитки своей мотивации. «Выгорание» может наступить и у артиста, не получившего признания публики, и у врача, погрязшего в рутине и отчётности, и у учёного, не нашедшего средств для необходимого оборудования.
Гори, гори ясно!
Профессиональное выгорание — явление весьма распространенное, особенно в офисной среде, где напряженные переговоры и постоянные дедлайны соседствуют с муторным перекладыванием бумажек и бюрократизмом. Офисная хандра знакома не только рядовым сотрудникам — в любой момент перегореть может и лидер, опора и надежда всего коллектива. Как распознать «болезнь» и можно ли ее побороть?
Профессиональное "выгорание" руководителей
Необъяснимое несоответствие: внешне успешный бизнесмен внутренне ощущает, что выгорел весь запас его сил, и ни реальные достижения, ни отдых, ни развлечения не восполняют его, а, наоборот, только усиливают отторжение работы.