Американские ученые советуют есть суп, чтобы похудеть

Чтобы похудеть -налегайте на суп, советуют американские ученые из Медицинской лаборатории штата Пенсильвания.

По данным лаборатории, 66% американцев имеют избыточный вес. Им ученые и советуют активней включать в свое ежедневное меню супы, сообщает телеканал Эм-Эс-Эн-Би-Си.

Диетологи объясняют, что увеличение порции за счет воды не добавляет калорийности, но зато дает ощущение сытости.

По этой же причине медики из Пенсильвании рекомендуют американцам воздержаться от традиционных крекеров и чипсов, которые содержат много жиров, но не сразу приносят чувство насыщения за счет своего легкого веса.