тревожность
5 знаков и ритуалов, в которые верят предприниматели
Приметам и ритуалам следуют многие успешные люди. Например, супермодель Хайди Клум хранит свой молочный зуб на удачу, а у актера Колина Фаррелла есть счастливый ремень. Мы решили поискать, в какие знаки верят предприниматели — для этого спросили их и заглянули в популярные запросы из поисковиков.
Тревожность. Как успокоить нервную систему «в моменте». Практика «дыхание по квадрату»
Когда мы сталкиваемся с чем-то неординарным, часто у нас повышается уровень тревожности. Очень важно постараться «отработать» неприятные ощущения как можно скорее. Предлагаю вам эффективную технику «дыхание по квадрату».
