🤍Ваша психическая энергия — самый ценный актив: инструкция по бережному хранению

Рекомендую к прочтению короткую книгу, которая, вероятно, поставит Вас с головы на ноги. Не про финансы, а про нашу «внутреннюю кухню». Если коротко: Сергей Обозов учит, как не потратить своё внимание и силы на несущественное, пока у вас в плане есть - покорение мира.

Выжимка главного (ловите):

🧠 Бережное сознание — это не медитация, а навык. Как чистить зубы. Только для мозга. Суть: осознанно вкладывать психическую энергию в главное, а не распылять её на реактивный шум.

🎯 Сначала — базовая стратегия, потом — всё остальное. Пока не решил, куда и зачем плывёшь, любой ветер — попутный. Или нет. Книга заставляет сесть и честно ответить: «А какая, чёрт возьми, у меня стратегия жизни?».

➡️ Сила воля слаба. Сила среды — всемогуща. Перестаньте бороться с собой. Лучше грамотно обустроить пространство вокруг: убрать триггеры, создать ритуалы, отписаться от токсичного. Ваш мозг скажет спасибо.

⚡️ Управляйте энергией, а не временем. Можно иметь чистый календарь и нулевой заряд. Главное — в каком состоянии вы принимаете решения. Уставший мозг купит любой криптомусор на эмоциях.

🙉 Принцип «тихой жизни». Самые крутые идеи и решения приходят не в аврале, а в спокойном, сфокусированном потоке. Шум — главный враг качества. Особенно наш внутренний диалог про «а вдруг я всё делаю не так?».

✍️Личный вывод:

Эта книга похожа на инструкцию по эксплуатации вашей головы. Раньше я думала, что многозадачность — это 💣 . Теперь понимаю, что это просто способ быстро потратить свой самый ликвидный актив — внимание, а потом удивляться, почему «самое главное» вечно откладывается.

Я вижу прямую аналогию с инвестициями здесь: диверсификация — хорошо, но распыление фокуса и энергии — путь к посредственным результатам.

Книга — отличный ребалансинг портфеля ваших жизненных активов.

Берегите сознание. Инвестируйте в главное.

Ваша Коршунова✍️