Асмр-массаж расслабляющий для снятия усталости и хорошего сна.

Расслабляющий АСМР-массаж — это уникальная процедура, которая помогает снять усталость и улучшить качество сна благодаря нескольким важным аспектам: Расслабление мышц: Медленные и мягкие прикосновения помогают снять напряжение в мышцах, что способствует общему ощущению расслабленности. Уменьшение стресса: АСМР вызывает ощущение спокойствия и уюта, способствует снижению уровня кортизола — гормона стресса. Улучшение психологического состояния: Звуки и тактильные ощущения помогают отвлечься от негативных мыслей, повышая настроение и создавая ощущение безопасности. Снижение уровня тревожности: Регулярные сеансы помогают снизить тревожность, что важно для хорошего сна и восстановления сил. Улучшение качества сна: Расслабляющая атмосфера и приятные ощущения способствуют быстрому засыпанию и более глубокому, спокойному сну. В целом ASMR-массаж — это приятный и полезный способ позаботиться о своём теле и психике, который способствует восстановлению энергии и улучшению общего самочувствия.https://rutube.ru/video/8f7030e99bfe61569a34cd5e8cc0308b/?r=wd