Статьи по теме «диета»

12 главных мифов о питании: правда и вымысел

Углеводам и жирам — не место на столе, лучше побольше пить и строго до шести есть биопродукты. Более 60% людей страдают от избыточного веса и поэтому постоянно ищут способы быстро, легко и надолго избавиться от лишних килограммов. Но многие методы — лишь выдумка тех, кто хочет продать «волшебные таблетки». Разбираемся в распространенных мифах и правде.

Бюджетное правильное питание: как составить недорогое и полезное меню

ПП блюда часто ассоциируются с дорогими ингредиентами и сложными рецептами. Но сбалансированный рацион можно составить без ущерба для кошелька. Надо только знать, как планировать покупки, какие продукты полезны для здоровья и при этом стоят недорого.

Как похудеть и не пожалеть

Что стоит за громкими заявлениями и как выбрать действительно эффективный метод снижения веса?

ТОП-20 сервисов доставки правильного питания: доставка готовой еды на неделю в Москве

С января 2020 года число клиентов сервисов доставки еды выросло на 13%. Такие данные приводит в своем исследовании «Т-банк». Компании предоставляют полноценный рацион питания: они уже подсчитали калории, приготовили и привезли блюдо, которое нужно только разогреть.

Обзор: обложение диетолога, вычет при лишении родительских прав, выборе срока владения недвижимостью по НДФЛ

События в налоговой сфере.

15 курсов по спортивной и фитнес-нутрициологии

С каждым годом растет число россиян, занимающихся спортом. Сейчас подвергают себя регулярным физическим нагрузкам более половины граждан. Но для поддержания формы имеет большое значение и питание. Подобрать подходящий рацион для закрепления результата помогает спортивный или фитнес-нутрициолог. 

15 бесплатных онлайн-курсов по нутрициологии с нуля

Знание нутрициологии помогает человеку лучше выглядеть, меньше болеть и иметь больше энергии. Сама профессия приносит удовлетворение, ведь нутрициолог помогает людям наладить рацион и предупредить развитие заболеваний. Специалист может работать как в клиниках и фитнес-центрах, так и вести частную практику со свободным графиком.

20 онлайн-курсов нутрициологии с выдачей диплома или сертификата после обучения

Нутрициолог помогает людям вести здоровый образ жизни и сбалансированно питаться. Используя свои знания о питательных свойствах продуктов, специалист корректирует рацион, помогает нормализовать вес и улучшить здоровье клиентов. Обучиться нутрициологии можно на курсах с выдачей диплома, который дает возможность вести частную практику или работать в оздоровительных центрах.

Препараты для снижения веса. Существует ли волшебная таблетка?

Существует ли волшебная таблетка или укол от лишнего веса, рассказывает бухгалтерам эндокринолог DocMed Ольга Чухачева.

Как бухгалтеру худеть эффективно и почему диеты в этом не помогают. Топ бесполезных диет

Самая основная и главная мысль: чтобы похудеть, нужен дефицит калорий. Все. Это единственное, что надо знать. Рассказывает клеркам гастроэнтролог docmed Александр Приказчиков.

Табата: что это такое и какие упражнения включает

Как редакция «Клерка» потолстела за карантин и худеет вместе с бухгалтерами

Откровенно о наболевшем. Мы тут сели редакцией и посчитали привес на отряд: плюс 17 кг на 5 редакторов — и это только за апрель и половину мая! У нас не толстеет только шеф-боксер Борис Мальцев. Да и вообще, почему толстеют только женщины?!.

Ученые: потребление жирной пищи не влияет на размер талии

Ученые Гарвардского университета пришли к выводу, что употребление жирной пищи не влияет на размер талии.

Итальянский суд обязал вегетарианку кормить сына мясом

В Италии суд обязал мать-вегетарианку кормить сына мясом раз в неделю.

Геннадий Онищенко, руководитель Роспотребнадзора

«Мониторинг за качеством блинов показал, что они не ядовиты. Если боитесь изуродовать себе талию, то дозируйте потребление блинов».

Большинство россиян стараются ограничить потребление продуктов, содержащих сахар

Большинство россиян стараются ограничить потребление сахара и продуктов его содержащих. Так, в частности, 70,8% россиян сообщили, что в той или иной мере ограничивают себя в потреблении сладкого.

Умер известный французский диетолог Мишель Монтиньяк

Во французском городе Анмас в возрасте 66 лет скончался известный диетолог, автор многих научных работ и книг по похудению Мишель Монтиньяк.

Новый налог заставит французов сесть на диету

Франция собирается повысить налог с продаж на жирную, соленую и сладкую пищу.

Яичница на завтрак ускоряет похудение

Группа американских ученых пришла к выводу, что люди могут быстрее сбросить лишний вес, если будут на завтрак употреблять куриные яйца.

Диета от "Макдональдса"

Предприниматель из США Крис Колсон уверяет, что благодаря употреблению пищи из ресторанов "Макдональдс", он сумел сбросить почти 40 кг лишнего веса.